Аристотель как-то сказал: «Мы являемся тем, чем занимаемся постоянно. Непревзойденное мастерство таким образом – это не действие, а привычка».
Под этим девизом в группах 239, 237 головного учреждения, а также 238 и 236 Новосёловского филиала прошла серия психологических профилактических мероприятий «Трекер привычек»
Ребята совместно с педагогом-психологом познакомились с трекером привычек и обсудили, как вредные привычки тормозят развитие и негативно влияют на здоровье, а полезные помогают достигать целей
Участники активно разбирали примеры полезных привычек, таких как регулярные занятия спортом , здоровое питание и планирование времени , учились определять свои привычки и разрабатывать стратегии для формирования новых, полезных, используя трекер и цифровые приложения в качестве инструмента самоконтроля и мотивации.
Сделай первый шаг и начни с малого — трекер привычек как раз призван стать инструментом, который напомнит о задаче, наглядно покажет прогресс на пути к цели и даст мотивацию идти дальше.
#PRO_наставничество
#наставникиКрасноярья
#наставничество
